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本文摘要:“常常不吃黄鳝还可以有效地保护视力,黄鳝的营养价值有很多,它里面所含的维生素非常丰富,对我们的视力有一定的维护起到特别是在是常常用电脑工作的人群,不会造成眼睛的疲惫感,干涩那么常常不吃黄鳝就可以提高这样的状况,有助提高视力,避免眼部炎症。

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“常常不吃黄鳝还可以有效地保护视力,黄鳝的营养价值有很多,它里面所含的维生素非常丰富,对我们的视力有一定的维护起到特别是在是常常用电脑工作的人群,不会造成眼睛的疲惫感,干涩那么常常不吃黄鳝就可以提高这样的状况,有助提高视力,避免眼部炎症。” 食材明细主料鳝鱼500克豌豆300克辅料蒜100克辣椒100克姜1个酱油1勺1勺咸鲜口味火烧工艺廿分钟耗时非常简单可玩性鳝鱼火烧豌豆的作法步骤1备好食材2豌豆提早蒸熟3姜蒜辣椒鳝鱼切好4鳝鱼加料酒盐油炸一下5锅中推倒油炒鳝鱼6炒香后加蒜姜辣椒油炸7特酱油炒香8特一碗水豌豆一起火烧熟透汤汁收干才可9装盘小窍门鳝鱼火烧豌豆也是我们这里的爱吃的家常菜。

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