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本文摘要:1南瓜、土豆分别去皮,托小块。海米冷水一下洗涤。2青椒托小片。 葱姜蒜切好。香菜切段。3锅中油冷后,把海米油炸一下。4下入葱姜蒜爆香,特土豆、南瓜煸炒。 5特酱油、盐调味,煸炒均匀分布。6煮沸没有过食材,大火烧进,小火快调味。 7调味至汤汁见少,特青椒翻炒。8特鸡精、白胡椒粉调味。9成品。 装盘马利亚上香菜。小窍门海米是我个人爱好。大家可以替换成虾皮、小螃蟹都可以。 也可以特五花肉调味。夏欢重口味的,也可得酱。食材随个人爱好加到。

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葱姜蒜切好。香菜切段。3锅中油冷后,把海米油炸一下。4下入葱姜蒜爆香,特土豆、南瓜煸炒。

5特酱油、盐调味,煸炒均匀分布。6煮沸没有过食材,大火烧进,小火快调味。

7调味至汤汁见少,特青椒翻炒。8特鸡精、白胡椒粉调味。9成品。

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